Yoga Journal n. 98

Tutto quello che doni darà felicità, e tutto quello che non accumuli anche. Questo numero di YJ sul digiuno e il precedente sul donare felicità sono collegati come i capitoli di un romanzo o, per dirla in termini yogici, come una sutra. L’eccellenza in questo periodo storico è data dalla capacità di elaborare con efficacia una quantità di dati intellettuali e sensoriali, a cui dare un senso utile alla nostra vita. La sfida è saperli selezionare e “digerire” con consapevolezza, alternando azioni e pause necessarie. L’alimentazione è una metafora: informazione per la nostra biologia, da trasformare in energia lucida, efficace e, si spera, buona.