Yoga Journal n. 70

Come trovare un equilibrio tra stabilità e velocità? Come essere al passo coi tempi senza perdere la testa in tanti stimoli, a volte effimeri? Entra in gioco lo yoga per fermarsi e riprendere il cammino più consapevoli.

In questo numero ti consigliamo: 10 modi per trovare la CALMA quando tutto intorno a noi è caos, i chakra, centri energetici del corpo sottile, viaggio a Mysore tempio dell’Asthanga Yoga, sconfiggi la sciatica con lo yoga, le torsioni per allungare il corpo, cucina naturale e tanto altro…