L’ormone intelligente

Impara a conoscere i tuoi ormoni e ritrova l’equilibrio ideale

Tutte le donne sanno cosa significa avere a che fare con gli sbalzi ormonali. Mentre per alcune essi si mantengono normali durante tutta la vita, molte altre sono costrette a sopportare sintomi mestruali disagevoli, difficoltà nel concepimento, acne, basso desiderio sessuale, insonnia, gonfiori e molto altro: tutti problemi legati appunto agli ormoni. E, purtroppo, molte di queste donne non riescono a ottenere dai medici le soluzioni che cercano. In questo libro, la dottoressa Aviva Romm, laureata a Yale ed esperta di salute femminile, fornisce un prezioso aiuto nell’identificare la causa dei vari sintomi e propone un efficace programma di sei settimane con cui raggiungere una condizione di benessere ormonale e ginecologico. Grazie a un approccio olistico basato su dieta e cambio di stile di vita, Aviva Romm va oltre il mero trattamento dei sintomi, mostrando a tutte le donne come riprendere possesso del proprio corpo e della propria vita.

Bestseller di New York Times, USA Today e Wall Street Journal
Il programma rivoluzionario che cambierà la tua vita in sole 6 settimane

«Questo è il libro sulla salute delle donne più completo che io abbia mai letto.»
Globe and Mail

Se conosci i tuoi ormoni vivi felice

La dottoressa Aviva Romm, laureata a Yale, è un medico specializzato in salute delle donne, ostetricia ed erboristeria. Definita “il volto della medicina naturale nel ventunesimo secolo” da «Prevention Magazine», è membro del Comitato consultivo del programma di medicina integrata di Yale e professoressa assistente clinica aggiunta del dipartimento di medicina della famiglia alla Tufts University School of Medicine.