Yoga Journal Luglio/Agosto n. 153

Yoga Journal Luglio/Agosto n. 153
Piacere. Vero fondamento della nostra vitalità, spiritualità e d isciplina. Riscopriamo a piccoli passi, con questo numero estivo, un nuovo e antico senso di libertà e, con la mente del principiante, ritroviamo il piacere creativo, intimo, sensoriale.Facciamone una nuova esperienza sacra, godendoci l’azione e tralasciando le attese.

MEDITAZIONE
Impara a gestire la stanchezza

PRATICA
Sequenza per combattere il calore

YOGA TERAPIA
Liberati dal peso sulle spalle

ATTUALITA’
La fede nello yoga