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C’è una particolarità che ho potuto osservare nel mondo dello yoga e della meditazione. In genere, chi pratica yoga non medita (al limite si ferma a osservarsi nella posizione distesa di Shavasana), mentre chi medita ha pochissima consapevolezza dell’esperienza del proprio corpo e del respiro.
Temi di questo mese:
EDUCAZIONE / YOGA & BAMBINI
GLI ADULTI FELICI DI DOMANI
BRAIN LONGEVITY / KUNDALINI YOGA
LUNGA VITA AL CERVELLO
MINDFULNESS / EMOZIONI
I BENEFICI DEL PERDONO
PRATICA / A CASA
RIAVVIA LA TUA COLONNA
ALIMENTAZIONE / YIN E YANG
GIOCO DI EQUILIBRI
Anno | 2020 |
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Numero Pagine | 76 |
ISBN | 9788885748309 PDF |
Codice prodotto | EDGT254296 |
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