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Il metodo per vivere meglio imparando dalla natura(leggi tutto)
Il metodo per vivere meglio imparando dalla natura
Un manuale pratico alla riscoperta di se stessi tra abeti, faggi e maestose conifere per vivere in sintonia con la natura
La più grande lezione che la foresta ci offre è legata alla “presenza”: a contatto con gli alberi e osservando le strategie che mettono in atto per rimanere in vita, ci riconnettiamo con noi stessi, al qui e ora. Basandosi sulla sua esperienza come guardia forestale, che lo ha portato a contatto costante con la natura, Vincent Karche ci offre 12 lezioni fondamentali da applicare al nostro quotidiano per vivere in armonia con lo scorrere del tempo e favorire il benessere psicofisico. Suddiviso in quattro parti, che corrispondono alle quattro stagioni, ma anche alle fasi della vita (nascita e abbondanza, maturazione, riposo e transizione, pacificazione), questo libro ci guida verso una nuova consapevolezza volta a migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Completano il tutto alcuni esercizi pratici legati alla respirazione da svolgere all’aperto, possibilmente in un bosco.
In questo libro:
– 12 esercizi inediti per entrare in sintonia con il presente
– 12 momenti creativi per connettersi con la propria emotività
– Tecniche e pratiche di respirazione
Vincent Karche
ha avuto un percorso piuttosto atipico che lo ha portato a essere contemporaneamente autore, tecnico forestale, tenore, maestro di canto e conferenziere TED. È il fondatore di RandOlyric, organizzazione che promuove viaggi di canto sensoriale attraverso foreste e parchi.
Anno | 2018 |
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Numero Pagine | 224 |
ISBN | 9788822720498 EPUB |
Codice prodotto | EDGT214254 |
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