Yoga Journal n. 99

Lo yoga non è una religione, è una disciplina dello spirito (dal latino “spiritus”, cioè soffio, alito, respiro) che si fonda, appunto, sul respiro. Questo, a sua volta, è la prova della nostra esistenza, del nostro essere presenti ed è un elemento comune a qualsiasi religione. Il numero di YJ di dicembre e gennaio è spesso dedicato a un momento di rif lessione: quest’anno, in un clima di lacerazioni e intransigenze culturali, la sfida è stata raccontare tante piccole storie e testimonianze di come lo yoga si sia adattato in contesti spirituali differenti. In fondo, il fine dello yoga è entrare in contatto con lo spirito interiore (ispirazione) e dare valore all’esistenza (espirazione).